Sie haben beschlossen, Ihre Cellulite loszuwerden oder noch besser, keine Cellulite zu bekommen? Dann werden Ihnen unsere 10 besten Tipps sicher weiter helfen.
1. Säure-Basen-Haushalt regulieren
Die Übersäuerung ist bei unseren Ess- und Lebensgewohnheiten sowie auch bei den herrschenden Umweltbedingungen eine der häufigsten Ursachen für Störungen unseres Stoffwechsel-Gleichgewichtes.
Eine Übersäuerung führt u.a. dazu, dass Säureschlacken sich im Gewebe ablagern. Zur Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes ist es entscheidend, die Säurezufuhr zu reduzieren, die Basenzufuhr zu erhöhen und die Säureausscheidung zu verbessern.
2. Ernährung umstellen
Ernähren Sie sich ausgewogen mit viel Gemüse und regionales Obst (Birnen/Äpfel) und reduzieren Sie den Anteil an tierischem Eiweiß (Fleisch, Käse, Milch, Quark) in Ihrer Nahrung.
Wichtig ist, dass der Körper ausreichend mit Mineralien, Spurenelementen (Kalium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Zink) und Vitaminen versorgt wird, hier vor allem Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D und Vitamin E.
Weiter sind Kieselsäure oder pulverisierte Kieselerde empfehlenswert. Sie enthalten viel Silizium, welches das Gewebe strafft. Spirulina Presslinge von Hawaiin sind die besten Unterstützer in Sachen Entgiftung.
3. Trinken Sie ausreichend
Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter stilles Wasser und dazu 1 bis zwei Liter Kräutertee (Jentschura 7×7 Kräutertee) Schlackstoffe werden so direkt aus dem Körper herausgespült und lagern sich gar nicht erst ein.
4. Lipomassage und PowerPlate
Die Lipomassage und das PowerPlate Training fördern die Durchblutung und den Austausch von Gewebeflüssigkeit, regen den Stoffwechsel an.
So werden Gifte entsorgt und Nährstoffe ins Gewebe gebracht. Hierbei können wir Sie prfessionell unterstützen.
5. Regelmäßige Bürstenmassagen
Bürstenmassagen (Bürste oder Sisal-Handschuh) am ganzen Körper erhöhen die Durchblutung und regen den Stoffwechsel an, alte Hautschichten werden dabei sanft mechanisch abgetragen.
Nach dem Bürsten bieten sich evtl. Cellulite-Crèmes an.
6. Salzbäder als aktive Unterstützung
Baden mit „MeineBase“ von Jentschura hilft zu entsäuern – direkt über die Haut. Sie ist eines der größten Ausscheidungsorgane kann aktiv in Ihren Kampf gegen Cellulite eingesetzt werden!
7. Regelmäßige Packungen
Packungen fördern die Durchblutung, straffen das Gewebe und setzen Kalt-Warm-Reize, die das Kontraktionsvermögen des Gewebes aktivieren.
Darüber hinaus führen Algen-Packungen dem Gewebe Mineralien, Spurenelemente (Kalium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Zink) und Vitamine zu (Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D und Vitamin E).
8. Bewegung und Sport
Bewegen Sie sich viel. Hier ist es egal, ob Sie joggen, walken, Inlineskaten oder schwimmen. Sämtliche Sportarten fördern die Durchblutung und unterstützen somit den Abtransport der Schlacken aus Ihrem Körper.
9. Wirkungsvolle Crèmes verwenden
Spezielle Endermologie-Präparate zur Körperpflege enthalten viele Substanzen, die über die weit Pflege und Straffung hinausgehen.
Zum Beispiel enthalten diese Pflegeprodukte Wirkstoffe, die bestimmte Hormon-Rezeptoren an der äußeren Fettzellwand aktivieren, die Fettspaltung mobilisieren und die Neueinlagerung von Fett weitgehend blockieren.
10. Entspannung und Erholung
Viele dieser Tipps erhöhen insgesamt das Wohlbefinden. Meiden Sie Stress, entspannen Sie sich und gönnen Sie sich was Gutes. Das Wohlfühlen sollte im Vordergrund stehen.
Wer negative Ansichten, auch in Bezug auf seinen Körper, manifestiert, der wird auch immer etwas Negatives finden
Und den elften Tipp gratis dazu: Denken Sie sich schön und zufrieden!