Power Plate, das Beauty-Geheimnis der Hollywood-Stars

Powerplate im Figurstudio

Der 20-Minuten-Erfolg mit Power Plate

Ob im Kurs-Angebot oder im Personal-Workout - der 20 Minuten Erfolg in einer völlig neuen Dimension bei DAS FIGURSTUDIO in Mannheim. Wer hätte nicht gerne eine gute Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein gutes Aussehen? Aber – Nobody is perfect! Wunsch und Wille sind da, doch die Zeit für intensives Training fehlt. Durch Power Plate ermöglichen wir Ihnen kurze, effektive Trainingseinheiten statt zeitraubender Workouts.

  • Steigerung der Muskelkraft
  • Verbesserung des Hautbilds
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Erhöhung des Grundumsatzes und dadurch Reduzierung des Fettanteils

NEU: Patentierte Weltneuheit exklusiv bei DAS FIGURSTUDIO in Mannheim: Power Plate pro6 Airdaptive verfügt über ein revolutionäres Seilzugsystem für mehr Übungen und noch bessere Trainingsergebnisse.

Wissenschaftliche Studie beweist
Mit Powerplate lässt es sich besser abnehmen

Diese 12-monatige Studie wurde mit 61 übergewichtigen und adipösen Erwachsenen durchgeführt. Die Teilnehmer wurden in vier Gruppen aufgeteilt: Die erste Gruppe als Diätgruppe (ohne Sport), die zweite Gruppe machte Diät und konventionellen Sport, die dritte Gruppe Diät und Power Plate und die vierte Gruppe machte als Kontrollgruppe nichts. Das Training und die Diät erfolgten in den ersten 6 Monaten. In den Monaten 7-12 wurde weder Diät noch Training absolviert um die Dauerhaftigkeit der Resultate zu überprüfen. Bestimmt wurden das Körpergewicht und der viszerale Fettanteil.
 
In den Gruppen 1-3 konnte ein deutlicher Verlust im Körpergewicht von 5-10% nach 6 Monaten beobachtet werden. Die Fitness-Gruppe konnte einen Gewichtsverlust von 5% oder mehr in der anschließenden 6-monatigen Kontrollperiode ohne Training und Diät aufrecht erhalten. Nur die Power Plate-Gruppe konnte einen Gewichtsverlust von über 10% aufweisen, der sogar nach Ende der Trainingsperiode für weitere 6 Monat anhielt.

Diese Studie zeigt, dass die Kombination aus einem Power Plate Programm und einer Diät im Vergleich zu einem konventionellen Training in einer langfristigeren und stärkeren Reduktion des Körpergewichts und des viszeralen Fettgewebes bei übergewichtigen Personen resultiert.

Weitere Infos auch unter www.powerplate.de